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作者: 四川旅游 来源: www.rohfun.com 发布日期:2020-10-16 05:21 查看次数:

赵海教兰的这一系列动作不是随便的动作,而是经过多年的“血杀教派”研究之后,才由九神制作而成,特别是对人们提举肌肉和骨骼的动作。它被称为。这个举神套装的名字,听起来很普通,但这几乎是血液杀灭部门的每个门徒,一种必须学习的运动,这一系列运动实际上是一系列运动它是一种体育锻炼技术。但是,无论是体育锻炼还是普通和尚,您都需要学习这一系列练习。

此练习中有许多动作,但共有36个动作。第一个动作,一切都有协调的呼吸方式,还有训练时间的规则,而招海先教兰卡,这就是动作。兰卡还是个孩子,他的身体是如此灵活,所以他现在必须开始练习这一系列动作,效果会更好。

当然,这一系列的动作只需要每天练习一次。时间不能太长,是时候重新练习了,只有30分钟。随着他的长大,练习该系列动作的时间也是如此,最后再次练习该系列动作去做。这需要2个小时。

不久,赵海就教了兰卡所有的九重技能。他这次再次练习,但是他的脸是红色的,我的头也流汗了,整个看起来很可爱菏泽财政统发工资网,山东财经。赵海看到他,我心里很喜欢,然后他笑着说:“好吧,休息一会儿,坐下。“谈话时,赵海拿起两个蒲团,将它们放在地上,让兰卡坐下。

兰卡坐下后,赵海微笑着对兰卡说:“兰卡,我教过你,我是一个扭曲的人,你必须记住那36项动作,您必须每天练习,但不要练习太久,现在,再次练习Jyujin,并在30分钟内进行控制,然后最好,这是您的,这是一个计时工具,这个转盘你看到吗?这只短指针向前走了仅30分钟。“赵海说,他拿起一只怀表,交给了兰卡。

兰卡拿着怀表,奇怪地看着怀表里面,赵海教兰卡如何使用怀表,兰卡很快就学会了,他非常喜欢,最后,我很高兴收起了怀表,当赵海感到无聊时,这种怀疑也得到了帮助。他不仅是怀表,而且实际上是魔术戒指,但是现在赵海觉得,他还不需要告诉兰卡。

看到兰卡收拾了怀表后,赵海继续说:“我还没有开始训练,但是兰卡,让我告诉你,接下来,我将学习一系列练习。此系列练习称为“灵蛇缠丝拳”。而他所使用的力量,《 Spirit Snake上弦的丝巾》,这一系列的练习使人物更加灵活。发挥身体的灵活性,速度和完美的运动性,它还可以使您的丝线变得更结实,最初是此锻炼的软鞭打方法,但从那以后已经改进。”

兰卡睁开眼睛,倾听着。他真的很想知道,兰卡从孩提时代起就住在这里的林园镇。他的父亲仍然是一个休闲修炼者,他只有八岁,但实际上他还知道,他非常清楚,一系列出色的练习,和尚多少钱重要的是,他听过他叔叔的胡须多次谈论他们,如果他们养成良好的习惯会影响他们的成就,因此,对于他的实践,实际上有热情的态度。

当他听到赵海谈论一系列锻炼时,他当然很高兴,所以我认真地听着,赵海看到了兰卡,也很高兴,兰卡听得很认真,他自然很高兴,所以他接着说:“这一系列练习改变了一个奇怪的把戏。无处不在,没有阴影,这很难防止,他的身体线比别人手中的鞭子强得多,因此,这一系列练习最适合您应该有。”

顺便说一下,赵海停了片刻。然后他看着兰卡说:“兰卡,你知道什么是体育课吗?“赵海以这种方式问兰卡的原因,基本上是一些最基本的,甚至像兰卡这样的孩子,事实上,应该知道,如果Lanka知道这一点,那就是Lanka的基础仍然很好。赵海可以放心,如果兰卡甚至不知道这一点,那么他必须多教兰卡,这需要时间。

当兰卡听到赵海的问题时,他立即说:“师父,我知道这一点,和尚一般分为正义和尚,魔术和尚,正义和尚。再度使用大门,无论是佛教徒还是儒家,他们都是修士,体育不同于普通的和尚,他们有点像修剑,普通的和尚。您可以练习,使用魔术工具,然后在坚强时使用规则攻击敌人。”

谈到这件事菏泽财政统发工资网,山东财经,兰卡顿了一下,然后他说:“简秀主要是练剑的和尚。他们全神贯注于我所有的剑,他们的未来照片,也都基于剑和体育,它们相似,他们都投入了全部训练力量,所有人都专注于自己的身体,自己的未来照片,通常都是以自我为中心的,在修身,剑术修复和身体修复领域,它们也是最难处理的两个我是和尚师父,对吗?“兰卡说完话后,满怀期待地望着赵海

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赵海看到了兰卡,他忍不住笑了起来,他说:“是的,经常说,兰卡真的很聪明,我什至知道这些。“赵海非常清楚。儿童有时需要鼓励,这可能是一个人前进的动力。

兰卡的小脸上露出灿烂的笑容。但随后他害羞地说:“这些都是我父亲教给我的。“有人说过,但他的笑容丝毫没有减弱。有点骄傲,它是如此可爱。

赵海看到了兰卡,他忍不住笑了起来,他说:“纳兰卡,体育与体育之间有很大的区别,你知道吗?“赵海只是想使用这种方法,让兰卡与他互动更多,以指导兰卡,兰卡将对学习变得更加感兴趣。这将给他带来更多的利益。

兰卡想了一会儿,然后他说:“我知道,我听说不同的运动对身体有不同的教育,但是也有一些类型,一些体育锻炼是为了防御。我关注的重点是,有些人关注的是进攻能力,但这是您所说的吗?硕士体育与体育之间有什么区别?”

昭海点点头。他笑着说:“是的,这就是我说的,体育与体育之间的区别,但是在我看来,体育的修复可以分为两类,一类是你说的。各种体育锻炼。它们也分为防御和进攻类型,但总的来说,它们实际上是一种力量训练,它们擅长于力量和防守,并且具有防御和进攻性。我们所谓的唯一区别是,一个人更强大,另一个人则是更好的防御能力。在我看来,它们都是基于力量的体育锻炼,在大型体育锻炼系统中,还有另一种体育锻炼,它是灵活的休息修复,因为它更灵活因此,速度快,灵活性强,您不可能成为强力型体操运动员。但是您可以进行灵活的身体修复菏泽财政统发工资网,山东财经。”

说到这一点,赵海停顿了一下,然后他说:“为什么我说你可以成为一个灵活的身体,因为之前吃过的水果以及身体的丝线,您身体的丝线,不仅可以为您提供武器,还可以使您的骨骼比正常人的骨骼更有弹性,这使您的身体比其他骨骼更重要可以说,使其具有灵活性,您就是灵活性的天才。”

也就是说,赵海站了起来,对兰卡说:“兰卡,我现在向您展示,力量体育与柔韧性体育之间的区别,您看起来不错。“讲话后,赵海发出了温柔的声音。他身体的肝脏很快就变成了铁黑,然后他用手撞到了一起,发生了金属碰撞。

昭海继续对兰卡说:“这是一种力量型的身体训练。你说的很防御。“然后他又喝了一杯软饮料。他的外表瞬间变得更高,距离2米,我的肌肉瞬间肿胀,他瞬间变得肌肉发达,然后赵海讲话确实:“这就是您所说的,基于功率的物理训练有利于攻击。“讲话之后,他的外表慢慢恢复了原来的形状,这时兰卡震惊了。

赵海看到了兰卡,然后走了一点:“我现在让你看到,这是一种积极进取的灵活性和体育锻炼方式。谈话后,赵海急剧向前倾。刹那间,他的头比伸了个大头。似乎整个人一下子变成了一个圈子。

然后赵海移动了,在花园里漫游,他的身体在不断地做出令人难以置信的动作,直接变成了橡皮筋,好像他此时此刻已经在这种情况下,我见过他,好像没有骨头一样,所以他隐约地看着昭海,一张令人难以置信的脸。

不久赵海又回到了兰卡。他看着兰卡说:“兰卡,这是灵活性训练,您将来必须这样走,还有其他您不知道的事情吗?“赵海看到了兰卡。他今天这样做的原因是使用此方法只是为了让Lanka知道他的力量。为了激怒兰卡并使兰卡变得更加清晰,他将来会朝着这个方向发展,或者赵海将不必进行三项如此明显的改变。他甚至可以在Lanka的房子里甚至可以破坏一些东西,让Lanka更直观地了解这三种方法的破坏力,只有这样Lanka才会更感兴趣将有。


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